#fit

Праздники остались позади, теперь самое время возвращаться в форму. А тем более, что погода способствует для тренировок на свежем воздухе) Наконец, мой верный друг повзрослел и открыл свой первый беговой сезон😃 #gomel #belarus #russia #moscow #sport #fit #fitness #getfit #staff #fitnessmotivation #motivation #healthyfood #health #weightloss #bodybuilding #power #powerlifting #like #follow #sports #instalike #following #run #running #диета #похудение #сушка #спорт #зож #мотивация


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Inspiração para domingo a noite. Minha mente diz pra sair e dar uma caminhada, mas meu corpo não quer sair do sofá 😂. Sem neura. Como o nome já diz, É UM PROCESSO, e nele levaremos tempo para nos adaptar a nova rotina. Dias de reeducação, anos de vida e saúde plena. Eu também estou neste processo, um dia de cada vez. Você está comigo? 💪 Vamos lá 👍. . . . #emagrecerr #reeduca #fit #foco #corrida #alimentacaoleve #de #leveza #todafit #lowcarb #semprefit #semoleo #gordurasaudavel


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You’ll never get nowhere in Life by Bullshittin 🤷🏾‍♂️ . . #dallastx #fitness #fit #football #adidas #fitlife #gymlife #motivation #fitfreak #carrolltontx #muscle #3hunnid


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Boa noiteee... conheça um de nossos pratos do pacote de marmitas funcionais. Hoje dei uma palinha breve do preparo de um prato saudável (para quem não tem restrições alimentares), nutritivo e completo para te ajudar na sua dieta. . E sabe o que é ainda melhor? É um prato saboroso, então, vc não vai sofrer com dieta, pelo contrário, vai fazer sem peso na consciência e vai adorar. . Estamos com promoção este ano (aproveita que não tô com vontade de aumentar rsrs), onde cada marmita funcional com 350gr sai pelo valor de R$12 reais. Gostou? Comida de qualidade, saborosa e com custo benefício que não tem no Brasil. . *Não incluso taxa de entrega*. . Entregamos em qualquer região de São Paulo (será calculada taxa de deslocamento apenas). . Não perde tempo e faz seu pedido pra semana, e comece já a ter mais disposição, dormir melhor, renove suas energias, seu humor, e tudo mais de bom para seu organismo, siiiiimmmm... uma refeição saudável é parte importante na melhoria dessas áreas. . Conte conosco para lhe ajudar, não só a ter uma boa alimentação, como a facilitar seu dia, lhe promover comodidade e otimizar seu tempo, já que a comida boa e trabalho de fazê-la fica por nossa conta. . Chame por whats (11)981661-1851 (Andréia) para receber o cardápio (em excel) para escolher seu combo. Sem compromisso, mas, temos certeza que vai querer casar com a gente, rsrsrs... Estamos a disposição. . . #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #training #health #fitfam #crossfit #sport #healthy #lifestyle #gymlife #comidafitness #personaltrainer #healthylifestyle #muscle #exercise #instagood #weightloss #gymmotivation #fitnessgirl #comidafit #fitnessmodel #fitspo #wellness #strong #bhfyp


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Olha o novo cardápio Low Carb do Seja Fitt , uma marmita mais suculenta que a outra. 😋 Já pediu seu kit? _ Entregamos toda segunda e o horário é combinado _ 💳 Formas de pagamento: transferência, boleto, cartão de crédito e débito. _ 📱 Contato: (61) 98562-5269 / 98219-5432. _ #vidasaudavel #comidafitness #sejafit #marmitasaudavel #saude #treino #foco #fit #bemestar #emagrecer #lifestyle #qualidadedevida #brasil #workout #comidadeverdade #domingo


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En mi mente solo existen pensamientos positivos 😌, Recuerdos de personas maravillosas ☺y Muchas metas por cumplir 😍... Sin importar que tanto logré en el corto o largo plazo, Me encantaría compartirles un poquito de lo que se viene. háganme saber con un LIKE 👍 Si a uds les gustaría un vídeo sobre los propósitos que se vienen para este año nuevo y como evitar que los malos momentos o situaciones nos impidan lograr tus metas🌟 #lifestyle #happy #2020 #Enero #positivemind #alegria #model #tiktok #memes #lima #peru #moda #vida #amorpropio #amorporlosanimales #feelings #love #pasion #smile #keniaos #jukilop💎 #hecvlogs #nuevosproyectos #boy #fit 🤗


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#Repost @kattie.pulido (@get_repost) ・・・ ¡Breve Explicación! . . Antes que nada debes saber que las grasas son necesarias para el cuerpo. Así como hay malas también las hay buenas, y son las segundas las que nos ayudan a mantenernos sanos y a llevar una salud y alimentación balanceada . Las grasas en general están compuestas por ácidos grasos de diferentes tamaños, lo cual las hacen responsables de comportamiento fisiológico de muchas grasas . Las grasas son también combustibles como los carbohidratos pero más poderosos. Son una fuente concentrada de energía a la que nuestro organismo recorre cuando lo necesita . Cada gramo de grasa aporta 9 calorías. Representan más del doble de lo que aportan los carbohidratos y las proteinas . Las grasas no sólo sirven como almacenamiento energético sino que también son la base de todas las hormonas y sirven de almacenamiento de toxinas que el cuerpo no puede digerir . Existen varios tipos de grasas, por nombrar algunas, tenemos: ✔️Saturadas (Grasas Malas, consumir con moderación): Suelen ser sólidas a temperatura ambiente y en general son de origen animal, más que todo presentes en las carnes. Se deben consumir por debajo del 10% del total de calorías diarias. También se encuentran presentes en la mantequilla y en los quesos grasos ✔️Insaturadas (Grasas Buenas): Son muy beneficiosas para la salud. Están presentes en el aceite de oliva, el aguante, los frutos secos y los pescados como la caballa y el salmón ✔️Colesterol: Tiene más efectos negativos que positivos en el cuerpo, más que todo a nivel cardiovascular. Si las condiciones sanguíneas son muy elevadas, se puede ir depositando grasas en las venas y en las arterias, disminuyendo su tamaño hasta el punto de cerrarlas por completo . . ➡️El alto consumo de grasas saturadas y de carbohidratos genera este tipo de problemas, generando enfermedades cardiovasculares . . Espero te haya servido esta info. Recuerda seguirme en mi segunda cuenta @teamkattiepulido . . #trainingwithkathe #2020 #january #workout #tuesday #youcandoit #youreamaizing #bogota #bogofitness #bodybuilding #newgoals #newchallenges #fit #fitgirl #girlpower #happy #happiness


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#gymgirlsdaily ⠀ .⠀ Gym에 갔는데, ⠀ 하체가 너무 이쁜 홍콩 여자 피티트레이너를 보고 자극받아서 엄청 열심히 했더니, 사진이 저렇게 나왔네...⠀ 하체가 좋다고 했고⠀ 어깨가 넓어서 모래시계형이라고 했고⠀ 조금만 더 하면 대성할꺼라고 했다!⠀ 조금만 더 해봐야지!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #selfie #selfienation #selfies #happydays #happyday #smile #운동하고 #기분좋아 #운동하는사람 #운동하는여자💪 #운동스타그램 #홍콩일상 #승무원일상 #외항사 #승무원 #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #workoutmotivation #헬스타그램 #헬스녀 #헬스타 #헬스스타그램 #헬스타스램 #헬스초보 #헬린이 #헬린이의하루 #운동인증 #운동인증샷


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Corsário barrada da Água da Ilha.... 🤩🤩🤩🤩Macacão da Água da Ilha belíssimo 🇧🇷 Nas cores da Pátria e com detalhe em "U" nas costas, este é um modelo de conforto e praticidade para sua hora de treino. Veste G.👉 40,00 👉 Dúvidas via direct 😙#desapego #desapegofitness #roupasfitness #roupasusadas #roupasusadaseseminovas #brechochic #brecho #tirandodoarmario #tirandodocabide #calçadosseminovos #promo #promocao #roupasseminovas #roupasfitness #roupasusadas #desapego #brechoonline #brecho #desapegando #desapegodeluxo #fitness #desapego #fitnessmotivation #brechoonline #fitnessmodel #brecho #gym #desapegobaby #fit #tirandodoarmario #tirandodocabide #desapegofitness


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NICE 🕺🏽💃🕺🏽🕺🏽💃🔥🔥 — Via @tobaolo - — #fit #nigeria #fitness #exercise #workout #explore #vibes


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SWIPE for today’s workout 😅 Want to see more workouts? Comment below ⬇️ #igworkout#homefitness#fit#fitspo#igfitness#fitmom#fitmama#follow#fitnessmodel#fitnessmotivation


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Monday 20th January 2019 Strength Back Squat (5 x 1 @ 90%) Build up and hold across all sets! Conditioning: AMRAP in 12 minutes Run 1km (buy in) 5 hang squat cleans @ 60/40kg 30 double unders SWEAT 3 rounds (every 10 mins) each for time: ROW 500m AB 1.2/.9 Miles RUN 400m


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Blurry


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Day 2 gave us a nice little cardio monster over 4 rounds with high knees, sprawls, burpees and burpee squat jumps💦💦😅...now, let's see, what day 3 will bring 🤩💚 #GOLIAZ #Goliazchallenges #hiitworkout #fit #fitlife #itsalifestyle #bodyweightworkout #HIIT #bodyweighttraining


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22K 🏃🏼‍♀️Training en @sabikepark 🤩 . Me encanta descubrir lugares, pistas, senderos, rutas, travesías y montañas nuevas😁. Es increíble lo que estos lugares te devuelve 💜 . Desde que me levante estaba muy emocionada de conocer y comerme este lugar 🥰.RECOMENDADO para todos los bikers, runners aventureros 💯🔥 . . . #Trailrunning #running #endurance #training #athlete #fitness #runnersofinstagram #instarunners #instadaily #insta #sundayfunday #instafollow #fit #fast #strong #instalike #trails #Nature #love #runnergirl #ultrarunner #naturelovers #adventure #explore


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This was an awesome surprise to come home to and exactly what I needed at this point! This will definitely help with the rest of my bulk season! Get yours today!!! 💖💪💖 Thank you so much @white_lion_athletics #workout #fitness #girlswholift #eatclean #teambfit #bikinigirl #offseason #fit #fitspo #workinghard #offseason #gains #macros #whitelionathletics #wonderwoman #bossbabe #muscle #canadianmuscle #ontariomuscle


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Ready to make some memories? Let’s make 2020 the best year of our lives! ✨ . . . . . #fitover40 #goals #fit #healthy #lifestyle #fitnessjourney #motivation #inspiration #macros #nutrition #memories


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✅Только лучшие девушки! 🔥Хочешь попасть к нам в ленту? ♥Отмечай нас на фото @girlskrd или в сторис! 🔔И попадай в ленту БЕСПЛАТНО! ✅Присылайте фото в директ... . . . . . . . . . . . . . . . . #love #instagood #me #girls #girl #я #селфи #краснодар #девушки #жизньпрекрасна #krd #liketime #likeforlikes #likeforfollow #krasnodar #Россия #спорт #фитнес #polishgirl #happy #longhair #verano #smile #fitness #fashion #beauty #lifestyle #fit #fitfam


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La manera más fácil y práctica de cuidarte! Únete al reto de 21 días y obtén los mejores beneficios para tu salud! 💚❤💛🍃🍏🍊🍍🍋🥒🍓🥕🌵🍃 ✔Las pulpas no están diseñadas únicamente para adelgazar, sino para dar una dosis extra de vitaminas y minerales, porque normalmente no consumimos la suficiente cantidad de frutas y verduras durante el día. El tema es que como solamente tienen 35 calorías, y el reto supone cambiar una comida al día por un batido (una comida normal tiene 400-500 caloría). Por eso la gente adelgaza; pero en caso de que llegues o estés en tu peso ideal, tómalas en ayuna y no remplaces comida, esto te ayudará a mejorar tu sistema inmune y tu salud en general.✔ . . . 🍏🍎🍋PULP LA FIT🍃🔥 Nuestra 3 fusiones DETOX en presentacion caja de 7 porciones, la porción de 150 g contiene la fusión de frutas y verduras. Ingredientes líneas Detox: LA VERDE🍃: Piña🍍, apio🌿,manzana🍏, espinaca🍃,pepino🥒,naranja 🍊,sabila🌵 y jengibre 🍂 TERRACOTA SOUL🍓: Fresa🍓,uchuva,papaya,naranja🍊,piña🍍,zanahoria🥕,sabila🌵 y jengibre🍂 AMARILLA THUNDER🍋: Pitaya,maracuyá,zuccini, piña oro miel🍍, aloe Vera🌵, mango🥭,jengibre🍂 y naranja 🍊. PREPARACIÓN: Tomar la porción en medio vaso de agua, licuar todo y listo🤤🤤 ✅ contamos con registro sanitario y contamos con certificación de calidad ISO9001, ISO22000 y PLAN HACCP✅😍 Síguenos y conoce un poco más • • #detox #fit #fitness #salud #funcional #comidasaludable #organico #naturaleza #vegan #GYM #jugoverde #adelgazar #perderpeso #Dieta #nutricion #sucresucre #sincelejo #corozal


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Girls just wanna have fun ✨ Shop our 60% off sale now to raise money for those affected by the Australian bushfires using the code ‘mb60’ #meekiboutique #meekibabe 🛍


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Se gostou da receita clica 2x na foto 💗👇 👇 ⚠️ Liberamos um vídeo que vai ajudar você perder 10kg ou até mais em 17 dias! Para assistir o vídeo vá ao nosso perfil e clique no link abaixo da biografia! Perfil👇🔥 .@receitas_praticas_e_facil 👈 . . . . . . #emagrecimento #o #emagrecer#dieta #fitness #saude #vidasaudavel#foco #de #vel #nutri #treino#qualidadedevida #academia#lowcarb #fit #muscula#alimentacaosaudavel #nutricao#emagrecercomsaude #bemestar#dietasemsofrer #personaltrainer#perderpeso #alimenta#emagrecimentosaudavel #reeduca#comidadeverdade #foconadieta


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زات مومنت لما تحاول تقنع وشك يتصور بس مش جاية معاة يتصور 🤦‍♂️😂😂 #fit #model #tiktok #love #life #new


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If she's on the rebound, you ain't gonna know it Coming off a heartbreak, she ain't gonna show it She's eyes caught, red dot, locked on me, yeah 🔫🔫🔫


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Progress with patience & time builds better & quality results instead of rushing the process. @chosenfew 💧


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Trying for better triceps on arms day! Tricep cable push downs 14 reps at 85 pounds (no pulley reduction).


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I’m too quick for you bitch


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Comando Show 🔥. Consultas por imbox 🤙🏼


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Me, waiting for my new activewear to arrive 😂🙌🏼 #DBFitness


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I’ᐯE TᖇIEᗪ ᗪIET ᗩᖴTEᖇ ᗪIET ᗩᑎᗪ ᑎOTᕼIᑎG ᗯOᖇKEᗪ. I’ᗰ ᗩᒪᗯᗩYᔕ ᕼᑌᑎGᖇY. ᑎOTᕼIᑎG ᔕTOᑭᔕ ᗰY ᑕᖇᗩᐯIᑎGᔕ. ᗪOEᔕ TᕼIᔕ ᔕOᑌᑎᗪ ᒪIKE YOᑌ? ᗯEᒪᒪ ᑎOᗯ Iᔕ TᕼE ᑕᕼᗩᑎᑕE TO TᖇY ᔕOᗰETᕼIᑎG ᑎEᗯ. ᑕᒪIᑎIᑕᗩᒪᒪY ᑭᖇOᐯEᑎ TO ᕼEᒪᑭ ᒪOᔕE 30+ ᑭOᑌᑎᗪᔕ Iᑎ 90 ᗪᗩYᔕ.


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Had a great day out in the sun, with Michael. Even tho’ it was only 5 degrees outside in Norway.. I can’t believe that that my little man is already 6 years old... Wow ❤️———————————————————————— #uteerbest #nature #uteptur #liveterbestute #aktivmamma #happy #lifestyle #moments #workouts #workout #gym #motivation #gymmotivation #workoutmotivation #naturephotography #fitness #fit #fitmom #fitspo #trening #aktivejenter #bodypositive #instafit #bodybuilding #bodyfitness #lifestyleblogger #fitnessblogger #sporty #sprekhverdag #fitfam 💋


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Slight change to the original plan, decided on a chest session instead. You don’t always have to follow a plan, if your legs are battered, focus on another body part. . Both a painful and challenging session, ending with these bad boys. 10 kg press ups, fully fatiguing the chest and incorporating core, to ensure the plate doesn’t fall off . Now I am off to massage my boobies 😂 @believeandconquer_apparel DNA CORE LEGGINGS


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There are no ‘weekends off’ when you’re chasing goals... leg day pending!


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I love the quote below by Mark Obmascik: "Mountains really do have a way of making our problems seem insignificant". Have you ever felt this before? . . . . . . #Swizerland #landscape #landscapephotography#alps #travelphotography #adventure#beautiful #wanderlust #traveling#pictures#travelw#traveler #photography#hiking #outdoors #video #travel#happy#mountains#fit #life#nature#amazing#visit #naturelovers#view#swiss#vacation#joy#explorepage


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